美人計画 2008年2月号

　本日発売の美人計画2月号（青春出版社）で、yokoが監修したダイエット食事法が載るそうです。管理栄養士でスポーツに携わっていることから、食事とエクササイズを組み合わせたダイエット法のコーナーを任されたとか。しかも顔写真が入っているらしく、本人いわく「まず私がやせなきゃ」とのたまっておりました。

　それにしても食べてやせれるなんて、そんな夢のようなことがあるのかね。

　減量中なので、見出しにとても惹かれている。

KENJI

Comments

[投稿情報: 内の脇のマドンナ]

栄養素の内容がよくなければ基礎代謝が下がるから

食べないと痩せない

のだと思いますよ。

妹さんの方が詳しいでしょうけど。

普通に食べる生活をして１０キロほど私は痩せました～。

[投稿情報: KENJI]

＞内の脇のマドンナさん

なるほどね～。ちゃんと食わなければいくら鍛えても意味なし、っつうところなんですね。それにしても普通に食べて10キロやせたとはうらやましい。そういう体質になりたいです。