減量作戦 その後

　減量を決意して3週間、やっと80kgを切りそうになった。毎朝晩体重計に乗って、81～83を行き来していた目盛りが79～81になりつつある。10年つきあった80kg台ともいよいよおさらばかぁ。このペースでどんどん落ちればいいが世は忘年会シーズン。気を緩めたら瞬く間にリバウンドしてしまいそうなので、ここで再度決意します。

　69.2キロ!!!

　これが機械がはじきだす僕の標準体重だけれど、そこまでいくには1年以上かかるだろうな。ムハァ、あと10kgか～。ウー、先が長すぎる。いかんいかん、決意しておきながら逡巡してるぞ。ま、焦らずいきますか。

　ジムのインストラクターに作ってもらったメニューは、要するに筋力をつけ基礎代謝を上げ、有酸素運動で脂肪を燃やすという内容。最初は脂肪が減らずに筋肉がついて、ベルトの穴が一つ広がって焦ったけれど、2週間目ぐらいから朝起きたら脂肪が落ちているのが分かるようになった。これまで腹や背中に餅をひっつけていたようなものだと思った。

KENJI

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[投稿情報: 着物作家]

リバウンドした(；一_一)

[投稿情報: KENJI]

＞着物作家さん
はやっ！